Torta di carote con zucchero di cocco e cannella

INGREDIENTI per 6 persone

  • 100 gr farina integrale farro
  • 100 gr farina farro
  • 30 gr zucchero cocco
  • 200 gr di carote
  • 200 gr latte scremato circa 1 bicchiere abbondante (anche vegetale)
  • 2 uova
  • 1 bustina di lievito
  • 2 cucchiaini di cannella
  • Mezzo bicchiere di olio di semi circa 50 ml
  • 1 scorza di arancia o limone

METODO

Pelare, lavare le carote e tritarle nel mixer. Intanto, in una ciotola lavorare le uova con lo zucchero di cocco fino a renderle spumose, aggiungere le carote tritate e un po’ di scorza grattugiata di limone o arancia continuando ad amalgamare gli ingredienti utilizzando le fruste elettriche.

Unire poi il latte, l’olio e lavorare l’impasto con lo sbattitore elettrico per altro paio di minuti.

Setacciare le due farine con il lievito e la cannella ed unirle al composto di carote un po’ per volta, sempre mescolando, sino a terminare la farina.

Accendere il forno a 180 gradi.

Oleare la tortiera oppure utilizzare la carta da forno, versare all’interno l’impasto e cuocere per 30/35minuti.

Spolverizzare con zucchero a velo di canna integrale e cannella.

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Valori nutrizionali per porzione
Carboidrati 25,4g
Proteine 9,9g
Fibre 3,2g
Grassi 11,2g
Valore energetico 243,7Kcal

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